fitnessRAUM.de
OnlineFitness
zum Google Play-Store
Jetzt 25% Rabatt sichern!   25% Rabatt  
Bauch, Beine, Po mit Steffi

Bauch-Beine-Po-Training at its best! Mit Steffis neuer Kursreihe bringst du Schwung in Bauch, Hüfte, Taille, Oberschenkel und Po. Problemzonen verschwinden, indem sie sichtbar in Form gebracht und spürbar gefestigt werden.

Neben dem Komplett-Workout, in dem du klassische, aber keineswegs langweilige BBP-Übungen kombinierst, stehen dir die enthaltenen vier Blöcke auch als einzelne, jeweils in sich geschlossene Kurs-Einheiten zur Verfügung. So kannst du dich langsam, aber sicher steigern.

Schön für Einsteiger: Co-Presenterin Regina Schulzki zeigt bei vielen Übungen eine leichtere Variante, damit du dich nicht überforderst. Wenn du schon ein bisschen mehr Erfahrung hast, dann halte dich an Steffis Anweisungen.

Du brauchst keine Hilfsmittel für das Workout – eine Matte genügt. Mit dem abschließenden Cooldown kannst du wieder richtig schön runterkommen.

Jetzt neu bei fitnessRAUM.de – Bauch, Beine, Po von und mit Stefanie Rohr.


-sr

Jetzt 25% Rabatt sichern!