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Muskelaufbau 1 & 2 mit Julia Schuppel

Julia Schuppels Muskelaufbau-Training bringt deinen ganzen Body toll in Form und definiert alle Muskelgruppen intensiv durch.

Wenn du das Komplett-Workout für Einsteiger mühelos beherrschst, steht dir jetzt zur Steigerung der Komplett-Kurs für Fortgeschrittene zur Verfügung. Du kannst deinen Körper aber auch in den dazugehörigen Einzelblöcken Muskelgruppe für Muskelgruppe durchtrainieren – so werden Beine, Bauch, Po, Rücken und Arme punktgenau gekräftigt und schön geformt. Das Cooldown gibt es jeweils auch einzeln, um dich auszulockern und Muskelkater vorzubeugen.

Alles, was du für dein Training brauchst, hast du bestimmt schon zuhause: Einen Hocker, ein kleines Handtuch, eine Matte, einen schweren Rucksack und zwei gefüllte Wasserflaschen als Gewicht.

Und keine Angst vor Muskelbergen à la Schwarzenegger. Das Training ist perfekt auf die weibliche Muskulatur abgestimmt.


Jetzt neu bei fitnessRAUM.de – Muskelaufbau 1 & Muskelaufbau 2 mit Julia Schuppel.


-sr

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