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So geht Fitness heute


Muskelaufbau I mit Julia Schuppel

Julia Schuppels Muskelaufbau-Training bringt deinen ganzen Body toll in Form und definiert alle Muskelgruppen intensiv durch.

Neben dem Komplett-Workout stehen dir im ersten Teil ihrer Kursreihe die enthaltenen sechs Blöcke auch einzeln zur Verfügung. So kannst du Beine, Bauch, Po, Rücken und Arme punktgenau trainieren und nachhaltig kräftigen. Das Cooldown gibt es auch einzeln, um dich auszulockern und Muskelkater vorzubeugen.

Alles, was du für dein Training brauchst, hast du bestimmt schon zuhause: Einen Hocker, ein kleines Handtuch, eine Matte und eine gefüllte Wasserflasche als Gewicht.

Und keine Angst vor Muskelbergen à la Schwarzenegger. Das Training ist perfekt auf die weibliche Muskulatur abgestimmt.


Jetzt neu bei fitnessRAUM.de – Muskelaufbau I mit Julia Schuppel.


-sr