Bizepscurls, Seitheben und deine Trizeps, die dürfen auch arbeiten: In kurzen Sets gibst du bei jeder Übung alles – und deine Armmuskulatur wird es dir danken! Für diesen Teil des Gardasee-Workouts benötigst du Gewichte (oder gefüllte Wasserflaschen). Michaela Süßbauer leitet dich geübt an, sodass eine korrekte Ausführung der Übungen gewährleistet ist – und die traumhafte Kulisse motiviert vielleicht noch zu einem Curl mehr.