Nachschlag für Beine, Po und Bauch gefällig? Steffi und Marcus haben noch mehr! Doch zuerst: Warm-up nicht vergessen, um gut gewärmt ins Bodenworkout zu starten. Anschließend warten auf dich im ersten Block noch mehr kraftvolle und gleichzeitig dynamische Übungen für Beine und Po. Du darfst dich dabei auch ruhig schon im Tempo steigern, um dein Herz-Kreislauf-System anzuregen! Part 2 setzt erneut einen Schwerpunkt auf den Bauch, aber auch der Rücken kommt nicht zu kurz. Crunches dürfen dabei natürlich nicht fehlen. Das Stretching am Ende hast du dir so richtig verdient!