Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Entspannung
Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2 - Entspannung
Kursbeschreibung
Einfach loslassen - und nichts mehr tun! Diese gut zehn Minuten in der "Savasana-Haltung" sind Entspannung pur. Die Reise durch den eigenen Körper wird von Schauspieler und Yoga-Botschafter Ralf Bauer gesprochen und hilft dabei, den Kopf freizubekommen und Stress & Anspannung abzubauen.
Enthaltene Übungen
- Entspannung 10:59
Hinweise
Diesen Kurs sollte man in einer möglichst ruhigen Umgebung machen.Workout-Facts
leicht
11 Min
10 kcal
Ralf Bauer
Matte oder weiche Unterlage, eventuell leichte Decke zum Zudecken
Kommentare
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Cornelia 786
Das war wunderschön entspannend!Christine283
ganz tief entspannt - danke
Judith107
Eine sehr schöne Entspannung!
Gabriele414
Toll! Sehr entspannend, schöne Musik dezent im Hintergrund und Ralfs schöne ruhige Stimme lassen einen gut abschalten
Regina466
Regina466
Regina466
sehr schön
Tanja605
Eine wunderbar angenehme Stimme.
So kann man sich wirklich tragen lassen...
So kann man sich wirklich tragen lassen...
Merle
Total angenehm angeleitet und einfach sehr , sehr angenehme Stimme. Danke für diese Entspannung!
Marianne94
Ganz wunderschön DANKE
Bine83
Sehr entspannend
Grigri
Sehr entspannend. Mehr Kurse dieser Art sind sehr willkommen
Violina
sehr schöne Entspannung, könnte etwas länger sein
Joyeuse
Super, schon mein dritter Kurs mit Ralf Bauer. Sehr entspannend zum Abschluss
Easyfit
super gut
Jo
Bitte noch viel mehr kursvarianten. Er ist einfach großartig. 
Sigi
Eine tolle Entspannung, egal ob nach Yoga oder einem anderen Training. Danach fühlt man sich entspannt und erfrischt. Super Ansage von Ralf.Jo
das Beste, was ich kenne zum totalen Entspannen. Aber ich fühle mich nach einem anstrengenden Tag nicht nur entspannt sondern auch erfrischt.
Sista Simson
A.J.
Wunderbar!!!! Die Musik im Hintergrung ist so entspannend & die Stimme von Ralf Bauer sehr beruhigend!Ich kann hier immer super abschalten und entspannen.
Katharina
Das hat gut getan und super funktioniert
Iris
mmmmhhhh....das tut gut
Hubi
tolle Entspannung! Nochmal richtig abschalten.
Judith
Wunderbar - Entspannung nach dem Yoga oder einem anderen Training
Kommentare