Der Kurs war super und hat viel Spaß gemacht. Manchmal hätte ich mir eine Erwärmung oder ein Cool down gewünscht, wo es keines gab, einfach um besser ins Training zu kommen oder runter zu kommen. Die Übungen warwn schon anspruchsvoll für Anfänger, aber machbar.

Ich habe heute die 8 Wochen beendet. Nur wenige Kurse habe ich aus Zeitgründen nicht machen können, den einen oder anderen musste ich auf einen anderen Tag verschieben. Es ist schon eine echte Herausforderung anfangs gewesen, jeden 2. Tag etwas zu tun. Es gab Kurse die ich total toll fand, aber auch welche, wo ich beim Start wusste was kommt und die Augen gerollt habe. Trotzdem habe ich immer Augen zu und durch gemacht. Mein Bauchumfang hat sich auf jeden Fall reduziert und ich kann mir vorstellen, dass ich diese Serie von 8 Wochen vielleicht in 2022 noch einmal machen werden. Vielen Dank an Steffi! Die Kurse, egal welche, sind super! 😉

Der Kurs ist ganz bestimmt effizient, aber nichts für Leute, die die Abwechslung lieben. Schon nach der ersten Woche wurde es langweilig, da die einzelnen Module sich immer wiederholen. Zwischendurch einmal ein neues Modul würde beim Durchhalten helfen. Ich habe es bis zum Ende durchgezogen, würde aber den Kurs nicht noch einmal machen, auch nicht nach längerer Zeit. Schade, Steffi ist eigentlich eine gute Trainerin, ich sportele gern mit ihr. 😕

Schöner, ausgewogener Kurs, ich bin damit sehr gut durch den Winter gekommen.🙂

Tolles Programm , 8 Wochen eine super Begleitung dieser Tage , ich persönlich habe mich immer gefreut auf die beiden , ausgewogen zwischen CARDIO UND Kraft 😍

Ganz tolles Programm, sehr ausgewogen zwischen Cardio, Kraft und Beweglichkeit. Zwar kein Gewicht verloren, aber meine Schulter- und Hüftschmerzen😃 Danke Steffi für die effektiven Übungen und die Motivation

Sehr tolles Programm. Am Anfang war man vielleicht noch etwas aus der Puste aber man konnte wirklich merken wie man von Woche zu Woche besser wurde. 😃

Super kurz hat mir gefallen. Auch in meinem Alter gute durchzuhalten.