Get in Shape - Stand 2

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Get in Shape - Stand 2

Kursbeschreibung

Kraftvoll, effektiv, anstrengend, trotzdem immer kurzweilig: Mit dem Skater springst du in Teil zwei der Get-in-Shape-Kursreihe mit Franzi Steinwender. Stets im Fokus: Bewegungsabläufe, die deine Muskeln kräftigen, deine Kondition verbessern und deinen Körper formen.

Enthaltene Übungen
  1. Warm-up 2 05:53
  2. Stand 2 12:26
  3. Cooldown 2 06:02

Workout-Facts

anspruchsvoll
24 Min
165 kcal
Franzi Steinwender
Matte, Handtuch
Kurs ist Bestandteil von
[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Franzi Steinwender
Franzi Steinwender
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J
Judith75
Gute Übungen und je nachdem welches Level man wählt auch gut anstrengend.
Ich finde es nur maßlos demotivierend, wenn ich beim Start eines Countdowns alles gebe (was auf 8 abwärts eben noch so geht) und danach von der Trainerin ein „und jetzt nochmal 8“ kommt. Was soll das? Und bei den Squatsprüngen fängt sie stattdessen einen Count-down an, der nicht die Wiederholungen zählt, sondern den Takt der Musik.
M
Marina605
Hat mir richtig gut gefallen. Ich wünsche mir jedoch mehr 3+ Varianten.
S
Sarah46
An sich gut, aber es stört mich SEHR, dass "... 6, 7, 8! ... und wir machen nochmals 8!" gezählt wird.
Ich brauche bitte kein unehrliches Pseudo-Motivations-Veräppeln!
V
ViPe99
Gefällt mir richtig gut. Das Vorkaut verläuft super schnell. Trainerin auch spitze. Sehr natürlich und authentisch. Danke für den Kurs.
U
Ute892
Schönes Workout mit einer tollen Trainerin. Und endlich mal eine Trainerin, die auch richtig schwitzt und nicht nur sagt "jetzt brennen die Oberschenkel schon" 😛😉😍😍😍
G
Güler
Es gibt nichts schöneres als in der Früh mit einer Powerfrau in den Tag zu starten �nke
H
Heike313
bin zum erstenmal dabei und bin begeistert, zwar anstrengend aber effektiv
U
Ulrike732
Super Kurs, anstrengend aber Franzi macht das super😃😍
R
Rossana
Ich bin richtig dankbar für diese Kurse mit Franzi!😍
S
Sonja893
Macht Spaß. Man kommt auf jeden Fall ins Schwitzen 🙂
M
Martina963
Super Kombination. War fordernd (was gut ist) und hat Spass gemacht. Franziska erklärt es richtig gut. Bin nur gewohnt, dass man immer mit dem rechten Fuss beginnt.