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Shape & Stretch mit Silke Hellwig und Bernd Fabiankowits

Ein einzigartiges Fitness-Konzept, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht: Silke Hellwig und Bernd Fabiankowits, Experten für gesundheitsorientiertes Wellness- und Fitnesstraining, haben verschiedene Flows entwickelt, die Bodyshaping mit einem neuen, ganzheitlichen Aspekt versehen: Shape & Stretch.

Entstanden ist ein ausbalanciertes "Body and Mind"-Konzept – für mehr Kraft, Beweglichkeit und Energie.

Der gesamte Körper wird sanft geformt, gestrafft und gedehnt. Die fließenden Bewegungen sorgen für mehr Flexibilität, verbessern die Haltung und helfen dabei, den Kopf freizubekommen. Eine echte Wohltat gerade auch in stressigen Zeiten, die wie ein natürliches Anti-Aging-Programm wirkt!

Jetzt neu bei fitnessRAUM.de: Shape & Stretch – von und mit Silke Hellwig und Bernd Fabiankowits.

Es gibt einen einstündigen Kurs mit mehreren Flows, ein Kurzprogramm sowie einzelne Schwerpunkte, anwählbar über den Menüpunkt "Kursvarianten".

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