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Ewi Gorbulenko
Bauch-Challenge – Standing Power Core
Bauch-Challenge – Standing Power Core
Kursbeschreibung
Für dieses Workout kannst du dir wieder deine Hanteln schnappen, wenn du möchtest: Knackige Übungen für Bauch & Core stehen auf Ewis Programm. Trainiert wird komplett im Stand mit 40 Sekunden Belastung und 20 Sekunden Pause. Ein bisschen Balance ist ebenfalls gefragt, und die Taille darf ordentlich mitmachen.
Viel Spaß dabei!
Enthaltene Übungen
- Bauch-Challenge – Standing Power Core 10:46
Workout-Facts
mittelschwer
11 Min
53 kcal
Ewi Gorbulenko
Matte, 2 kleine Hanteln
Kurs ist Bestandteil von
Kommentare
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Rabea871
Super!
Beate924
das war grosse Klasse. bitte mehr davon im stehen.
Samaro
Sehr geil - danke.
Karin971
Der Hammer. Tolle Trainerin.
Jana21
Ich liebe diese neue Reihe für die Bauchübungen. Tolle Trainerin!
monika510
Wieder neue Übungen, es bleibt spannend und macht echt Spaß
Jens_BeyondTheBlack
wow. Hammer
cloudyh
schön abwechslungsreich, gut kombinierbar
Kommentare