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Ewi Gorbulenko
Bauch-Challenge – Standing Power Core
Bauch-Challenge – Standing Power Core
Kursbeschreibung
Für dieses Workout kannst du dir wieder deine Hanteln schnappen, wenn du möchtest: Knackige Übungen für Bauch & Core stehen auf Ewis Programm. Trainiert wird komplett im Stand mit 40 Sekunden Belastung und 20 Sekunden Pause. Ein bisschen Balance ist ebenfalls gefragt, und die Taille darf ordentlich mitmachen.
Viel Spaß dabei!
Enthaltene Übungen
- Bauch-Challenge – Standing Power Core 10:46
Workout-Facts
mittelschwer
11 Min
53 kcal
Ewi Gorbulenko
Matte, 2 kleine Hanteln
Kurs ist Bestandteil von
Kommentare
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Judith75
Gut für Anfänger, aber kein Level 2.
Das ständige Zählen nervt mich persönlich
Das ständige Zählen nervt mich persönlich
Lilli-Fee
Schönes Workout, gerne wieder!
Simone101
Bisher mein liebster Kurs aus dem Programm! Anstrengend,aber gut zu schaffen, macht richtig Spaß!
Doris596
Sehr sehr gut! ❣️
Rabea871
Super!
Bea2312
das war grosse Klasse. bitte mehr davon im stehen.
Samaro
Sehr geil - danke.
Karin971
Der Hammer. Tolle Trainerin.
Jana21
Ich liebe diese neue Reihe für die Bauchübungen. Tolle Trainerin!
monika510
Wieder neue Übungen, es bleibt spannend und macht echt Spaß
Jens_BeyondTheBlack
wow. Hammer
cloudyh
schön abwechslungsreich, gut kombinierbar
Kommentare
Das ständige Zählen nervt mich persönlich