War wieder super

Es war mir ein bisschen zu soft. Hatte aber doch etwas Muskelkater in den Beinen.

Super! Anstrengend aber hat viel Spaß gemacht!

Einfach genial!!!

Super Kurs. Anstrengend, aber sehr gute und klare Anweisungen.

Vielen Dank! Deien Art ist echt motivierend! Hat mir Spaß gemacht!

Das hat wirklich sehr viel Spaß gemacht! Obwohl ich ein totaler Sportmuffel bin, hast du die Motivation aufrecht erhalten! Ich war nicht nur ein Mal kurz davor aufzuhören, weil ich schon fix und fertig war Aber ich habe es durchgezogen! Vielen Dank dafür, du bist klasse!

China15 schrieb:
Einfach super motivierend, Danke Michaela!!! Mit deiner HILFE und die Hilfe anderer Trainer hier schon 18 kg abgenommen. (begleitend Ernährungsumstellung). Du bist vor allem so eine tolle Motiviererin und man kommt sich nicht blöd vor als Schwergewicht. Du machst echt Lust auf Sport und ich wähle supergern Kurse von dir! Jetzt, wo ich fitter bin, kann ich sicher bald auch schwierigere Kurse von dir wählen.

Großes Kompliment an Dich

Einfach super motivierend, Danke Michaela!!! Mit deiner HILFE und die Hilfe anderer Trainer hier schon 18 kg abgenommen. (begleitend Ernährungsumstellung). Du bist vor allem so eine tolle Motiviererin und man kommt sich nicht blöd vor als Schwergewicht. Du machst echt Lust auf Sport und ich wähle supergern Kurse von dir! Jetzt, wo ich fitter bin, kann ich sicher bald auch schwierigere Kurse von dir wählen.

einfach der beste Kurs

Super Kurs

Einfach super, da will man einfach durchhalten

klasse

Schweinehund überwunden Danke für das schöne und motivierende Training Michaela Jederzeit wieder

Sehr motivierende Trainerin, sehr fröhlich, macht Spaß

Super Kurs! Nicht zu lang und der ganze Körper wird trainiert + Ausdauer.

Wie oft in der Woche Functional fatburner Kurse ( alle ) und in welcher Reihenfolge ausführen? Das macht soviel Spaß .
Michis strahlendes durchhalten" motiviert, Schweinehund hat keine Chance! nochmals danke!

Super Kurs, gut aufgebaut - man kommt nicht durcheinander sondern in einen Flow!

Mega gut

Toller Kurs, kurz und knackig.
Hat ganz viel Spaß gemacht

War echt gut !

super!! Tolle Trainerin und dooooch anstrengend

Hat Spaß gemacht

War wieder super. Danke Michi

Man kann den Übungen super folgen ohne sich sehr zu verhaspeln. Schöner Ablauf

Super! hat total Spass gemacht mit wenig Zeitaufwand

Romy schrieb:
Nach wie vor einer meiner Lieblingskurse! Bitte mehr davon in diesem Stil, mit Michi und mit ähnlicher Musik

Hey Romy,
das freut mich sehr zu hören, dass dieser Kurs einer deiner Lieblingskurse ist!
Ich tu mein Bestes
Liebe Grüße und viel Spaß weiterhin
Michi

Chi schrieb:
Hat das Spaß gemacht,
danke Michi- für diese durchdachte Choreografie

Hey
Sehr sehr gerne! Freut mich wenn Du Spaß hast mit dieser Choreografie
Wünsche Dir weiterhin ganz viel Spaß
LG Michi

Tanja273 schrieb:
Toller Kurs, bin selbst Trainerin, mach mega Spaß. Danke Michi

Liebe Tanja,
freut mich zu hören, dass es auch Trainern Spaß machen kann Sehr gerne!
Lieben Gruß
Michi

Iris 608 schrieb:
Hat viel Spaß gemacht. Super Michi.

Hey Iris,
das freut mich ... Danke Dir!
Weiterhin ganz viel spaß
LG Michi

Toller Kurs, man kommt richtig gut ins Schwitzen!!

Hat viel Spass gemacht. Schon anstrengend aber gut durchhaltbar. Dank Michi sehr kurzweilig, man merkt die Zeit gar nicht, hätte noch Stunden weiter machen können.

Super Kurs, abgesehen von der "Musik". Zu langsam für im Beat, zu schnell für Double Time...Mit Ton aus sehr gut, wenn man die Sequenz auswendig kann

Ich finde den mega! Gerade wenn man einen kurzen aber effektiven Kurs vor der machen möchte, ist der perfekt. Danke

Ich habe es durchgezogen, aber an meiner Ausdauer muss ich definitiv arbeiten

Super Kurs

Hat viel Spaß gemacht. Super Michi.

Hat mega Spaß gemacht...schade, dass nur so kurz war

Toller Kurs, bin selbst Trainerin, mach mega Spaß. Danke Michi

Super!

Super den mag ich .. hätte jetzt gern noch länger gemacht..

Hat das Spaß gemacht,
danke Michi- für diese durchdachte Choreografie

Vor allem passt hier auch mal die Musik

Super Kurs, nicht zu anstrengend. Aber super motivierend

Ein toller Kurs - bin richtig ins Schwitzen gekommen

Kurz und knackig

Kurz aber knackig, war wieder ein echt guter Kurs. Regina G.

ein super Kurs

vielen Dank , das war richtig gut ;

Richtig super

Richtig motivierender Kura
Wer nicht schwitzt, hat was falsch gemacht

Genialer Kurs, ich mache die Kurse von ihr so gerne. Sie versprüht so viel Motivation

Kurs war super

Super Kurs bin begeistert

Super ..bin begeistert

Super Workout, bin gut ins Schwitzen gekommen

super Kurs, hat Spass gemacht

sehr moderat - Empfehlung für Anfänger.
Wer mehr will sollte unbedingt michis kurzhantel Workouts machen!

Am Anfang dachte ich die Choreo ist etwas lahm, doch am Ende bin ich gut ins schwitzen gekommen. Super Workout!

Super,trotz Knie- und Schulterproblemen.Für mich als Anfängerin und Übergewichtige ideal.Die Zeit vergeht wirklich schnell,gerne wieder.

Suuuper für Anfänger optimal.. Hat spaß gemacht.. Und die Zeit vergeht wie im Fluge

kleine feine,leichte Choreographie

macht Spaß und die Zeit vergeht schnell. Nicht so anspruchsvoll wie gedacht

Super toller Kurs!!

Hat mir mega gut gefallen!

Supper

hat mir sehr gut gefallen, gute Musik, ausreichende Wiederholungen

Es war super genau sowas mag ich … man ist mit den ganzen Körper in Bewegung.. zwischendurch Übungen wo man Luft holen kann perfekt .. Bin aufs nächste gespannt.. LG

Es wurden alle Körperteile gut durchbewegt, super kurzweilig. trotzdem anstrengend. Danke, für mich das perfekte Morgentraining.

Es war super... und kurzweilig, aber auch anstrengend.
Herzlichen Dank!

Super

Ich konnte alles sehr gut mitmachen und fühle mich sehr gut

Super schöner Kurs! Gute Erklärungen, nicht alle 5 Sekunden eine neue Übung, so dass man die Übungen richtig gut ausführen lernt! Und sehr schön ins Schwitzen geraten

M.

super

super toller Kurs Hat richtig Spaß gemacht

super

Tolles Workout!

Super!!!!

Nach einer Woche Home Office klasse Abwechslung zum auspowern

Super

Ein vielseitiger Kurs gerade für Schreibtischtäterinnen. Danke, Michi. Wenn man bei den Übungen mehr in die Vertikale geht, ist es auch anstrengend(er). Ich genieße das Maß in diesem Kurs besonders am Morgen, um in die Gänge zu kommen. Perfekt!

Für einen Michi-Kurs eher ein leichter Level 2 Kurs. Hat Spaß gemacht
Schade jedoch, dass hinterher das Stretching nicht gleich mit dabei ist

Obwohl ich keine Sportskanone bin, war das Training für mich etwas zu einfach. Ich habe dann noch andere Übungen danach gemacht.

Super Kurs für die Grundlagenausdauer. Auch für Einsteiger geeignet

Mittelschwer ist der Kurs leider nicht, aber man kann ihn mittelschwer machen: bouncen durch high knees ersetzten, Hanteln dazu und die knee lifts im doppelten Tempo. Dann wird richtig geschwitzt!

War mein erster Kurs und ich bin ganz schön ins Schwitzen gekommen.

Guter Kurs man kann sich die Intensität gut anpassen, nehmen es gerne als warm up

MEGAGUT!!! Hat richtig viel Spaß gemacht!

Ein Kurs der den Puls zum Rasen bringt, 28 Minuten die im Flug vergehen

Kurz und einfach verständlich. Auch gut für Einsteiger geeignet.

Eine sehr gute Fatburner-Reihe für Einsteiger. Die einzelnen Schritte werden gut erklärt und sukzessive aufeinander aufgebaut und miteinander kombiniert.
Meines Erachtens liegt die Schwierigkeit eher bei Level 1. Mir hätte es gut gefallen, wenn am Ende des Trainings nicht nur die Anzahl der Übungen, sondern auch das Tempo gestiegen wäre.

Einfache Bewegungen, die jeder problemlos bewältigen kann, aber trotzdem effektiv und schweißtreibend. Michis Motivationshilfen mag ich sehr und auch ihr strahlendes Lächeln. Und die 27 Minuten vergehen wie im Flug.

Einfach genial!!! Perfekter Kura um den Alltagsstress abzubauen...man kommt gut ins Schwitzen, aber immer mit nem Lächeln dabei! Der DJ ist auch der Hammer, danach will man einfach feiern gehen Ick mache mindestens 2 Kursen von diesem Program - Cardio pkus Fatburner da 27 Min eher zu kurz für mich sind. Aber ich mag auch dass der gesamte Kurs in 3 mini Kursen verteilt ist ( man ist ja schneller motiviert 27 Min zu schaffen und wenn die durch sind ist man in sooo guten Launen dass man den nächsten Mini Kurs schaffen will) und dass es auch ein Cool Down Kurs gibt. Einfach Top!!!

Super Kurs, es könnte aber tatsächlich weniger geredet werden.

Schönes Workaut, ich bin ein großer Fan von Michaela Süßbauer

Ist ganz ok. Schade, dass auch hier ständig geredet wird. Man sollte den Trainierenden schon zutrauen, dass sie auch mal ne Minute allein ohne Ansage schaffen.

Mir hat der Kurs sehr gut gefallen. Eine perfekte Mischung aus Cardio- und Krafttraining in einer guten Zeit. Michaela Süßbauer ist eine der besten Trainerinnen mit einem hohen Motivationsfaktor! Nur das cool-down hat mir gefehlt.

Habe gerade mein erstes Workout hinter mir ich dachte mir würde alles weh tun, aber das Gegenteil. Man fühlt sich richtig gut durchbewegt aber es tut nicht alles so weh wie bei anderen Traning Apps.

Holger757 schrieb:
Schwach. Lohnt nicht das anschauen.

Ist auch eher ein Kurs für Frauen

super wenn man sich schön durchbewegen aber nicht verausgaben möchte !

Schöner Kurs, kurz und knackig. Für Einsteiger schon ganz ordentlich.

Schwach. Lohnt nicht das anschauen.

Nach wie vor einer meiner Lieblingskurse! Bitte mehr davon in diesem Stil, mit Michi und mit ähnlicher Musik

Guter Kurs, nicht so sehr anstrengend, aber gut durchdacht.nMichaela Süßbauer trägt nur BH und Hosen, die so weit heruntergezogen sind, dass sie kaum noch Schambereich und Po bedecken. Es war mir unangenehm, auf so viel nackte Haut sehen zu müssen.

Schöner Kurs, aber im Leben verbrennt man keine 290 Kalorien in der Zeit, eher 290 Kilojoule

schön anstrengend.

Eher Level 1, wenn an ihre sonstigen Workouts miteinander vergleicht.. Aber trotzdem ganz gut!

Supergut! Kurz und knackig.

Macht riesig Spaß, und man schwitzt - schön auch, dass die Arme mitbewegt werden.

power ….-

besser gehts kaum mehr. Michi - bitte weiter so.

Schweißtreibend, aber effektiv und macht echt Spaß

waoh

Toller Kurs, hat viel Spass gemacht. Hätte 10 Minuten länger sein dürfen.

Einfach toll, motivierend, dynamisch, kraftvoll und immer mit einem strahlenden Lachen im Gesicht: Michi at her best !

gefällt mir gut,um wieder in den regelmäßigen Sport einzusteigen! Michi ist super motivierend!

Ein schöner Kurs für die Tage an denen man nicht die Zeit oder die Power für was Intensiveres hat!

Leider eher langweilig, durch die vielen Wiederholungen.
Wenn man das bouncing during joggen ersetzt, Hanteln nimmt, und, wenn moeglich, die Intensitaet erhoeht (z.B. high knees beim Boxing), kommt man ein bisschen ins Schwitzen.

Wie immer: ein super Kurs von Michaela. Dieser wird in meine wöchentliche Routine fest eingeplant!

Meine Favoriten sind diese Kurse nicht, da nicht sehr abwechslungsreich wie ich finde. Für zwischendurch und wenn man ein wenig die Abfolgen kennt gehts aber.

Michi, Du warst auch super! Mein neuer Lieblingskurs.

Leider sehr viele Wiederholungen der immer gleichen Übungen, daher ziemlich langweilig, auch wenn die Trainerin gut ist.

Macht richtig Laune. Ich hab's durchgehalten und schwitz' ordentlich. Die Musik passt super.

super kurs, passende musik

Echt gutes Worki. schweißtreibend

Super Kurs für den Einstieg

Super Kurs Serie für (Wieder-)Einsteiger! Michi ist super motivierend und die Übungen sprechen genau die richtigen Muskeln für weiterführende Kurse an.

P.S. Das ist das Gute am Fitnessraum. Hier gibt es für alle passende Kurse. Auch für die älteren, ungeübteren.

Eigentlich mag ich solche Choreo-Dinger garnicht. Komm da nie mit. Der hat wider erwarten tierisch Spaß gemacht. Michi ist spitze!

Zu wenig Abwechslung. Nicht mein Kurs...

28 min.sind schnell vorbei und Übung macht den Meister

Das ist so schnell... Da wird mir total schlecht.
Ich kann das nicht so schnell

Immer wieder gerne!!
Nach den 28 Min. reicht's aber auch an Wiederholung.

Immer noch sehr schwierig den Kurs ohne Pausen zu schaffen.

Diesen Kurs als Warm up, um anschließend den Functional Fatburner - Shaping Kurs hintendran zu hängen.... ich fühle mich riiiichtig gut trainiert und pudelwohl Sau stark, Michi!

Super, bin total ins schwitzen gekommen. Musste aber Pausen machen.

Tolles Video - endlich mal eins wo man wirklich gut mitkommt und komplett durchhalten kann, selbst wenn man nicht so geübt ist
Macht Spaß und motiviert!!

Klasse, perfekt für den Urlaub, da ohne Hilfsmittel. Bin ganz schön ins Schwitzen gekommen (liegt wahrscheinmlich auch an der Kaminwärme)
Sportliche Grüße aus Dänemark

Super Kurs für Anfänger. Michi motiviert gut.

super Kurs.Wäre schön ohne Musik

Enttaeuschender Kurs. Manche warm-ups von Michael sind anstrengender als dieser Kurs.
Mit Hanteln und jumping jacks statt bounce wird es etwas intensiver.

Angenehmer Kurs wenn auch recht eintönig zum Ende hin. Ich würde ihn auch nicht als Lvl 2 Bezeichnen.
Ich wünschte nur man könnte die Musik abstellen.

Macht Spaß, aber auch für mich zu wenig Intensität... gemessen an anderen Kursen von Michi in diesem Level. Von daher auch für mich eher Level 1.
Habe Kurzhanteln dazugekommen und wo möglich das Tempo etwas erhöht- so bin ich dann ins Schwitzen gekommen.
Vielleicht wäre es nicht schlecht, eine andere Trainerin dazu zu nehmen, die dann Möglichkeiten in einem höheren Level zeigt... so wie das auch bei anderen Kursen der Fall ist. So werden in einem Kurs die eher Anfänger und auch die Fortgeschrittenen "beglückt".
Aber ansonsten Michi wie immer super!

Toller Kurs aber eher Level 1, Michi ist wie immer hervorragend!

Es sollte mehr so Kurse geben

Einfach super.

ich fands toll, ich kam gut zum Schwitzen und meine Arme konnten gut zum einsatz kommen, das fehlt mir oft. Ich bin begeistert!!

Verena

schrieb:

Hamster schrieb:

Hallo Verena, hab heute den 2. Versuch für dieses Workout gestartet, aber ich bleib dabei, Michi sympathisch und motivierend wie immer aber ich finde, irgendwie ist die ganze Kursreihe etwas lahm und kein Level 2

Manchmal passt ein Kurs auch einfach nicht zu einem.
Mir geht's z.B. mit Michis High Intensity Fatburner so, obgleich ich Power-Kurse mag - und die Functional Fatburner-Workouts, wenn's weniger anstrengend sein soll. Würde diesen 1,5 geben

ok, da hast Du wohl Recht, es passt einfach nicht

Hamster schrieb:n> Hallo Verena, hab heute den 2. Versuch für dieses Workout gestartet, aber ich bleib dabei, Michi sympathisch und motivierend wie immer aber ich finde, irgendwie ist die ganze Kursreihe etwas lahm und kein Level 2nManchmal passt ein Kurs auch einfach nicht zu einem.

Mir geht's z.B. mit Michis High Intensity Fatburner so, obgleich ich Power-Kurse mag - und die Functional Fatburner-Workouts, wenn's weniger anstrengend sein soll. Würde diesen 1,5 geben

Verena

schrieb:

Hamster schrieb:
Hm, hatte mich sehr auf Michi und den Kurs gefreut, aber für mich kein Fatburner und eher Level 1, Puls ging kaum hoch und geschwitzt habe ich auch nicht, bin aber gespannt, was noch kommt und freue mich weiter auf Michi

Dachte ich auch anfangs...

Verglichen mit Michis 30 Min.
High Intensity Cardio im Stand oder
BBP Cardio intensiv - Cardio & Beine-Po
(beides auch Level 2 Kurse)
ist dieser Kurs definitiv weniger fordernd.

Aber Level 1?? -Da sind Steffis Level 1 Kurse doch um einiges einfacher.

Ich habe hier sogar mehr Kalorien verbrannt als angegeben!!

Hallo Verena, hab heute den 2. Versuch für dieses Workout gestartet, aber ich bleib dabei, Michi sympathisch und motivierend wie immer aber ich finde, irgendwie ist die ganze Kursreihe etwas lahm und kein Level 2

super Kurs, macht voll Spaß man kommt schön ins Schwitzen und Michi ist einfach klasse

super Kurs

Toller Kurs, bin schön ins Schwitzen gekommen! Für mich als Wiedereinsteiger schön fordernd! Michi ist einfach super motivierend!

Mir zu lahm. Ich hab Kurzhanteln dazugenommen und noch ein paar Sprünge eingebaut. Sonst schade um die Zeit, die man effektiver nutzen kann.

schöner Kurs, eher für Einsteiger.

Die liebe Michi bringt einen immer zum Lachen durch Ihre fröhliche, motivierende Art. Dieser Kurs ist etwas leichter, als andere Fortgeschrittene Kurse von ihr. Finde ich aber super!

ein toller Kurs

Ich habe über Weihnachten die Dinge doch etwas schleifen lassen. Jetzt zum Jahresstart ist das ein toller Kurs, um wieder rein zu kommen. Ich mag die Art der Trainerin sehr, es macht Spaß und man kommt auch ins Schwitzen. Zeitlich mit einer halben Stunde auch sehr angenehm.

motivierende Michi,(wie immer), tolles Training zu passender Musik, ich bleibe dabei....

wieder mal ein toller Kurs, bin gut ins schwitzen gekommen....Danke Michaela

Klasse! Fordernd - aber nicht zuviel... Macht richtig Spaß! Solche Kurse bitte mehr

Hat mir gut gefallen. Bin ins Schwitzen gekommen, und so soll es ja sein.

toller Kurs, allerdings eher Level 1,5 als Level 2. Die Übungen werden schön erklärt, daher auch ein super Einstiegskurs für weitere Kurse von Michi.

Wieder ein toller Kurs von Michi
Auch gut für Anfänger geeignet.

Gut zu schaffen, selbst für nicht so mega Fitte
Schweißtreibend, effektiv!
Danke an Michi!

Wow super workout

Super- mehr davon!!!

Super effektiver Kurs, auch für Cardio-Anfänger zu schaffen. Wer es intensiver möchte, kann ja die Übungen doppelt so schnell ausführen.

I love it!!

Geniale Mischung von Cardiotraining und "feste Mitte". Ordentlich anstrengend, wenn man richtig mitmacht und super-kurzweilig durch einfache tänzerische Elemente. Michi ist mal wieder extrem sympathisch und motivierend.

Durchaus anstrengend aber nicht zu schwer und macht gute Laune

Sehr schönes kurzes Power-Training, geht auch noch mit Ü60 und macht Spaß!

Mir hat der Kurs auch sehr gut gefallen..von der zeit her genau passend...finde Michaela eine sehr motivierende trainerin

Knuddi schrieb:
Klasse!! Endlich mal was für ältere Semester, die trotzdem in Maßen powern wollen. Und Michi schafft es immer wieder, einen zu motivieren...

Als älteres Semester rechne ich mich mal mit Mitte 40 auch dazu und auch für mich war es perfekt!

5 von 5 SmileysnLevel ist zwischen 1 und 2, finde ich.

war klasse,bin sehr gespannt was noch kommt im januar!!

Perfekt für den frühen Morgen. Danke Knuddi, ohne dein Kommentar hätte ich es nicht gewagt.

Klasse!! Endlich mal was für ältere Semester, die trotzdem in Maßen powern wollen. Und Michi schafft es immer wieder, einen zu motivieren...

Ja, das hier ist doch eher eine leichtere Variante mit Michi - ein Level 1,5 würde gut passen - wenn es dem gäbe
2 halte ich an Michis Kursen gemessen auch für zu hoch angesetzt
Aber ansonsten GUT - wenn es mal nicht so dolle à la Michi sein soll

Ja, das hier ist doch eher eine leichtere Variante mit Michi - ein Level 1,5 würde gut passen - wenn es dem gäbe
2 halte ich an Michis Kursen gemessen auch für zu hoch angesetzt
Aber ansonsten GUT - wenn es mal nicht so dolle à la Michi sein soll

Mir hat es auch sehr gut gefallen. Es ist ein schöner Kurs, der nicht zu lange ist und auch nicht zu fordernd. Super!

Danke für diesen schönen Kurs nLeicht zu folgen, nicht zu fordernd - macht Spaß und der Kalorienverbrauch gefällt auch

Hamster schrieb:
Hm, hatte mich sehr auf Michi und den Kurs gefreut, aber für mich kein Fatburner und eher Level 1, Puls ging kaum hoch und geschwitzt habe ich auch nicht, bin aber gespannt, was noch kommt und freue mich weiter auf Michi
nDachte ich auch anfangs...nVerglichen mit Michis 30 Min.

High Intensity Cardio im Stand oder
BBP Cardio intensiv - Cardio & Beine-Po
(beides auch Level 2 Kurse)
ist dieser Kurs definitiv weniger fordernd.nAber Level 1?? -Da sind Steffis Level 1 Kurse doch um einiges einfacher.nIch habe hier sogar mehr Kalorien verbrannt als angegeben!!

Passt!

Hm, hatte mich sehr auf Michi und den Kurs gefreut, aber für mich kein Fatburner und eher Level 1, Puls ging kaum hoch und geschwitzt habe ich auch nicht, bin aber gespannt, was noch kommt und freue mich weiter auf Michi

Gutes Training, nicht zu leicht und nicht zu anstrengend - genau richtig an Weihnachten

Kurs hat Spaß gemacht leider nur 180 kcal verbrannt