Sehr exakte Anleitung - und bei richtiger Umsetzung wird es erstaunlich anstrengend! Super, wenn man sich darauf konzentriert und einlässt!

sehr schön erklärt. Auch die Bilder sind verständlich.

Hat mir gar nicht gefallen.

sehr tolle, klare Anweisung durch einfache Bilder. und was mir am besten gefällt ist der weiche, kaum spürbare Übergang der Übungen.

sehr guter Einführungskurs , absolut verständlich und klar gesagt um was es hier geht .

🌺 für Annette, ❤️ Pilates

Kann ich nicht viel mit anfangen, die Bilder kann ich nicht umsetzen. Ich nehme an, es wäre zu einfach, schlicht die Anweisung zu geben "Bauch- und Gesässmuskeln einschliesslich der Beckenbodenmuskulatur anspannen"? Das würde mir jedenfalls leichter fallen, als einen imaginären Reissverschluss vor (oder in oder über???) meinem Bauch (bzw. irgendwo in der Nähe meines Beckens, denn es geht ja um eine Hose und nicht um eine Jacke) zu bestimmten Muskeln in Beziehung zu setzen.

Ungünstig finde ich, dass die Trainerin die Anweisung gibt, sich vom Bildschirm weg zu drehen (seitlich oder nach unten) und immer weiter redet. Ich habe dann die jeweilige letzte Position gehalten, bis ich dann zufällig mitbekommen habe, dass die Übung gar nicht im Halten besteht, sondern dass die Trainerin sich auf- und abrollt bzw. hin- und herdreht. Das wäre schon sinnvoll zu erwähnen.

Êtwas zuviel Gerede

Tolle Basics, für Anfänger geeignet. Auch wenn ich schon Pilates kannte, habe ich neu Neues dazu gelernt. Alles wurde ganz toll erläutert.

super Einführung

Tolle Einführung, ich freu mich auf den Kurs.

obwohl ich Pilates bereits gemacht habe hat noch keine Trainerin davor das Training so gut angeleitet und erklärt wie Anette. Ich habe neues dazugelernt. Danke Anette. Kurs ist sehr gut für Anfänger geeignet.

Ach, ich liebe Anette. Ich freue mich nach diesem wunderbaren Einstieg auf das Programm.

Erledigt

Das war toll und hat Spaß gemacht.

Super erklärt😃

Gut erklärt - auch für jmd. wie mich, der bisher kaum Pilates gemacht hat 😉