10 Days 10 Minutes - Einführung
10 Days 10 Minutes - Einführung
Description
In dieser Einführung erklärt dir Elisa Dambeck die Besonderheiten der Kursreihe 10 Days 10 Minutes. Dabei trainierst du den ganzen Körper mit Druck- und Zug-Bewegungen ebenso wie die Core-, Bein- und Po-Muskulatur, aber auch Cardio- und Mobility-Elemente sind dabei. Freu dich auf ein tolles Allround-Programm, das dich richtig fit macht!
Included Exercises
- Einführung 00:48
Workout Facts
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Danke 😊 Runde 2 wird heute gestartet.
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Danke 😊 Runde 2 wird...