Anette Alvaredo
Pilates für den Rücken - Tennisball-Massage
Pilates für den Rücken - Tennisball-Massage
Kursbeschreibung
Spiel, Satz und Sieg: Die Tennisball-Massage ist perfekt, um bestehende Blockaden & Verspannungen effektiv zu lösen und neuen Beschwerden vorzubeugen!
Die Durchblutung wird angeregt, die Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur gelockert.
Ein wunderbares Entspannungsprogramm von und mit Pilates-Expertin Anette Alvaredo.
Enthaltene Übungen
- Tennisball-Massage 20:31
Workout-Facts
leicht
21 Min
20 kcal
Anette Alvaredo
2 Tennisbälle, eine größere Socke, Matte
Kurs ist Bestandteil von
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K
katzeardnas1
Lange nicht mehr gemacht und gleich wieder gemerkt: das tut supergut. Davon würde ich mir mehr Sachen wünschen.
C
Claudia517
eine Wohltat für den Rücken
C
Christian760
Hammer tolle Übungseinheit.
S
Sanna_76
Einfach nur gut 😍
K
katzeardnas1
Ich würde mir noch mehr Kurse zur Faszienmassage wünschen. Das wäre toll! Also auch andere Bereiche.
K
katzeardnas1
Das hat gut getan. Mache ich heute gleich noch mal. Sehr gut!
S
Sonne07
Super !!! So gut habe ich mich schon lange nicht mehr gefühlt !!
Lockert den Rücken u den Nacken !!!
Lockert den Rücken u den Nacken !!!
J
Judith
Wunderbar! 😍
J
Jenny
Super gegen Nackenverspannungen 😃
S
Stefanie
Top! 😉
M
ManuD
Super schön 🙂
Fragen, Antworten, Bewertungen, Fortschritte
Lockert den Rücken u...