Bauch & Taille - schmaler, straffer!
Nina Winkler
9 Min 75 kcal
Bauch & Taille - schmaler, straffer!

Bauch & Taille - schmaler, straffer!
Dieser kleine Kurs von Fitness-Expertin Nina Winkler ist ein großer Schritt in Richtung Traumfigur!

Hier wird die tiefliegende Halte- und Stützmuskulatur des Körpers geformt und gestrafft, ordentlich Fett verbrannt und die Taille schmaler & straffer modelliert.


Ein wirklich effektiver Kurs, der bei regelmäßigem Training schnell sichtbare Erfolge bringt - für eine flache Mitte, eine schmale Taille & sexy Kurven!
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Modul 409:24
Nina Winkler

Länge:00:09:24
Level:mittelschwer
Körperpartien:Core, Bauch, Hüfte, Beckenboden
Trainer:Nina Winkler
Darsteller:Michaela Süßbauer, Tanit Phoenix
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Südafrika
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
Mein Favorit
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Die besten Moves für eine schlanke, straffe Körpermitte - unglaublich effektiv.
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Auf zur Traumfigur - tolle Übungen für sexy Kurven und eine schlanke Mitte!
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Perfekt in Form - mit intensiven Bauchübungen für die tiefliegende Muskulatur.
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Relaxe mit dieser lockeren Einheit zum Runterkommen!
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Dieser Kurs sorgt für eine starke Körpermitte und Kraft in den Schultern!
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Zeit für eine Runde Rücken- und Po-Training!
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Julia Schuppel
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Jetzt kannst du dich ausspannen und relaxen!
9 Min 17 kcal



Lily

geil! kurz und knapp aber knackig

Judith

Zu viele Übungen, die dann nur kurz "angerissen" werden, dadurch für mich kein großer Effekt..

Nicole

Super Kurs! Kurz, aber knackig und die 10 Minuten findet man immer

Anna

Hier merkt man was im Bauch

QiBine

Ich liebe die schräg sitzenden Bauchübungen und die Hüfthebungen aus dem Kniesitz. Ergebnisse garantiert. Ein Favorit!

Moira


Übungen viel zu hektisch und teilweise nicht ganz wirbelsäulengerecht!
Habe nach 4 minuten abgebrochen....



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