Alex Epperson
BBP mit Alex - Po & Bauch
BBP mit Alex - Po & Bauch
Kursbeschreibung
Auch wenn wir von einer starken Muskulatur in vielerlei Hinsicht profitieren, sind ein muskulöser, flacher Bauch und ein wohlgeformter Po für viele Menschen optische Fitnessziele. Gemeinsam mit Alex Epperson kräftigst du gezielt deine Bauch- und Pomuskeln – und das sowohl für deine Gesundheit, für dein Körpergefühl, zur Körperformung, zur Fettverbrennung und alles was deine Motivation ist.
Enthaltene Übungen
- Po 13:24
- Bauch 10:22
- Cooldown 08:43
Workout-Facts
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Australus
Einfach nur toll 😊
C
Constanze461
gute Übungen für Po und Bauch!
M
Marietta219
Mich nerven die ewige Zählerei, dieses "Komm bleib bei mir" und dass wir stets alles "ordentlich" machen sollen. Cooldown passt nicht zum Workout.
J
Judith75
Ein super Workout, vor allem für den Bauch 🤗 Zum Abschluss meines Trainings möchte ich mich nicht so gerne dynamisch dehnen, aber das lässt sich ganz einfach abwandeln
T
Tanja154
Vielen Dank für das angenehme Po-/Bauch-Workout
M
Marianne391
Ein wunderbares workout, vielen Dank.
B
Bianca362
Po-Übungen intensiv, Bauch Übungen find ich für den Nacken recht anstrengend 😃
G
gaby899
Genau richtig, besonders die Bauchübungen sind schön intensiv.
P
Petra
Das macht Spaß, nicht so schwierige Übungen aber mal etwas anders als sonst 👍. Danke Alex 😃
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