Stefanie Rohr
Bikinifit 1 - Stretching
Bikinifit 1 - Stretching
Kursbeschreibung
Dieser kleine Stretchingblock im Stand dehnt dich wunderbar durch und versetzt die Muskulatur deines ganzen Körpers in einen Zustand wohltuender Entspannung. Nimm deine Atmung dabei immer in die Dehnungen mit und gehe nur so weit, wie es dir guttut!
Enthaltene Übungen
- Stretching 07:17
Workout-Facts
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J
Judith75
Gut, aber ich mag das Stretching am Boden zum Entspannen lieber
S
Sabine 334
gut
S
Speedy676
Schönes kurzes Stretching
L
Lilli-Fee
Schönes Stretching, gerne wieder!
C
clara_mag_norman
ja, hat gut getan 😍
A
Anneliese695
Hat mir sehr gut gefallen! Vielen Dank!
U
Ulrike732
Hat sehr gut getan😍
C
Cornelia343
kurz, knackig und effektiv😍
N
Nina 156
einfach die Meisterin im Verbinden einzelner Übungen! Schön😍
C
Claudi42
das tut wirklich gut, ich bin wieder beweglicher
A
AlinaKl
Es hat super gezogen! Ich fühl mich großartig 🙂 Es wäre allerdings schön gewesen, wenn die zweite Trainerin die Übung für etwas ungelenkigere gezeigt hätte - haha
C
Christina350
super nach der Arbeit am PC
C
coco330
...und ich dachte, ich sei gelenkig, Pustekuchen, das hat ordentlich gezogen, sehr gut!😃
O
Oudot88
Zu kurz 😉 aber sehr gut - könnte also so weitergehen 🙂
M
Marika900
bin leider viel zu steif in Armen Beinen und Rücken...😲🙁
zu lange nichts mehr getan
zu lange nichts mehr getan
B
bippli
😍
N
Nicole77
Tut gut! Die Dehnung mit gestrecktem Bein könnte noch etwas länger sein.
D
Dominique486
Dafür bin ich eindeutig zu steif 😲
T
Tess 333
🙂
A
Agnes8
Super nach einem kleinen Morgen-Workout! 😃
N
Nicole978
Schöner Kurs!
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