Einsteiger Split-Training - Warm-up komplett
Michaela Süßbauer
11 Min 65 kcal
Einsteiger Split-Training - Warm-up komplett

Einsteiger Split-Training - Warm-up komplett
Dieses Warm-up ist perfekt als Trainingsvorbereitung für Michis Einsteiger Split-Training geeignet. Es mobilisiert deinen kompletten Body - vom Ober- bis zum Unterkörper. Das wärmt deine Muskulatur schön auf und macht dich fit fürs Workout!
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Warm-up komplett10:54
Michaela Süßbauer

Länge:00:10:54
Level:mittelschwer
Körperpartien:Schultern, Arme, Oberkörper, Brust, Rücken, Beine & Po
Trainer:Michaela Süßbauer
Darsteller:Michaela Süßbauer
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
Mein Favorit
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Judith

Schöne Mobilisation! Tut auch ohne weiteres Training nach einem Bürotag sehr gut

Chi

Was für ein tolles Warm - up, kommt sofort in die favoritenliste:
alle Gelenke werden mühelos einmal durchbewegt



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