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Einsteiger Split-Training komplett

Kommentare

Barney
Ein wunderbar angenehmes Training in sehr ruhigem Tempo, dennoch anspruchsvolle Übunge...
Vangie
Bauch fehlt, sonst ein schönes Muskeltraining für den ganzen Körper. Strechting...
Rita
Sehr schönes Ganzkörper- Krafttraining. Das kurze Stretching zwischendurch finde ich...
Silkybee
I LIKE IT, klasse Workout, danke!!! ... super Idee, das Stretching nach jedem Block...
Verena *
Wirklich ein angenehmes Training ,
in der schwierigeren Variante durchaus Level 2-...
Merle
Ich liebe diesen Kurs ! Der ist auf so angenehm ruhige Art angenehm anstrengend und...
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Sorry, die Reihenfolge der Blöcke war verrutscht. Wir haben das jetzt korrigiert
Judith
Daumen hoch und mit passendenn Gewichten auch gut anstrengen
Angela K.
Tolles Programm. Aber Einsteiger? Habe v.a. bei den Arm-Parts mächtig gekämpft und auc...
Annabananna
ziemlich cool
Igora
Michaela ist die Beste!
Merle
Sehr schönes, unaufgeregtes und abwechslungsreiches Einsteiger-Training. Die...

Einsteiger Split-Training komplett

Kommentare
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Barney
Ein wunderbar angenehmes Training in sehr ruhigem Tempo, dennoch anspruchsvolle Übungen
Vangie
Bauch fehlt, sonst ein schönes Muskeltraining für den ganzen Körper. Strechting zwischendurch ist zwar angenehm, aber mir fehlt irgendwie am Ende des Workouts die Entspannungsphase - gehört für mich irgendwie zum Training
Rita
Sehr schönes Ganzkörper- Krafttraining. Das kurze Stretching zwischendurch finde ich gut. Ich nehme 2kg Hanteln.
Silkybee
I LIKE IT, klasse Workout, danke!!! ... super Idee, das Stretching nach jedem Block einzubauen! Das ist eine gelungene Abwechslung
Verena *
Wirklich ein angenehmes Training ,
in der schwierigeren Variante durchaus Level 2-
an der Liegestützübung scheitere ich noch nSchön, die Übungen auf dem Stuhl. Mal eine etwas andere Variante.
Merle
Ich liebe diesen Kurs ! Der ist auf so angenehm ruhige Art angenehm anstrengend und darüber hinaus bleibt immer genügend Zeit, um konzentriert in die Bewegungen hinein zu spüren. Echtes tolles Wohlgefühl anschließend im ganzen Körper ! So was von Daumen hoch!
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Sorry, die Reihenfolge der Blöcke war verrutscht. Wir haben das jetzt korrigiert
Judith
Daumen hoch und mit passendenn Gewichten auch gut anstrengen
Angela K.
Tolles Programm. Aber Einsteiger? Habe v.a. bei den Arm-Parts mächtig gekämpft und auch geschwitzt. In jedem Fall erklärt Michi alles wunderbar, da kann man sich auch in den einfacheren Teilen sehr gut auf die Ausführung konzentrieren.
Die Musik ist angenehm - auch wenn ich fast alle Titel aus anderen Kursen kenne.
Annabananna
ziemlich cool
Igora
Michaela ist die Beste!
Merle
Sehr schönes, unaufgeregtes und abwechslungsreiches Einsteiger-Training. Die Dehnübungen zwischendurch sind echt gut ! Am Ende fühle ich mich gut durchgearbeitet, gut gekräftigt und entspannt.
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