Top informiert im Magazin


So geht Fitness heute


Workouts mit Urlaubsfeeling

Sommer, Sonne, Strand und mehr: Drehs an einigen der schönsten Locations weltweit gehören bei fitnessRAUM.de einfach dazu!

Ob Luxusferienressort an der türkischen Riviera, eine unter Naturschutz stehende Badebucht an kristallklarem Wasser in Kroatien oder eine schicke Privatvilla an der italienischen Amalfiküste – Workouts bei fitnessRAUM.de pushen nicht nur das Fitness-Level, sondern wecken auch Reiselust und Fernweh.

Ein positiver Nebeneffekt: Während man gedanklich in die Ferne schweift, verfliegt die Trainingszeit (fast) wie von selbst – und ehe man sich versieht, rückt die perfekte Bikini-Figur in greifbare Nähe! Dann schließt sich der Kreis ... und der eigene Urlaub kann kommen.

Top 3 der schönsten Workouts mit Urlaubsfeeling

Es gibt natürlich nicht das eine beste Workout mit Urlaubsfeeling bei fitnessRAUM.de – dafür ist die Auswahl von über 300 Trainingsvideos einfach zu groß. Unsere Top 3 ist daher rein subjektiv ... und lässt sich super durch viele weitere Programme bei fitnessRAUM.de erweitern.

Platz 3: "Bauch, Beine, Po plus Arme – Powerkurs"

Noch gar nicht so lange online bei fitnessRAUM.de, aber schon ein Klassiker – zumindest, was Workouts für die Traumfigur vor traumhafter Kulisse angeht. Johanna Fellners Powerworkout für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po kommt mit einem unschlagbaren Extra daher: Hier gibt's zusätzlich tolle Moves für schöne Arme und eine fabelhafte Schulterpartie.

Die sympathische Fitness-Expertin heizt im sommerlichen Kroatien ordentlich ein und zeigt verschiedene Schwierigkeitsstufen für ein nachhaltiges Steigerungstraining. Die Pfunde purzeln, die Konturen werden geformt & gestrafft – und Spaß macht das abwechslungsreiche Intensiv-Workout auch noch! Die spektakuläre Location Kap Kamenjak und Johannas mitreißender Charme sorgen für gute Laune beim Training und pushen die Motivation. Ein klasse Fitness-Paket!

Zum Fitnessvideo: "Bauch, Beine, Po plus Arme – Powerkurs"

Platz 2: "Bodyshaping Intensive Yoga – Sonnengrüße I"

Bei diesem Yoga-Programm lohnt es sich zweimal hinzuschauen: Die Glasplattform, auf der Young-Ho Kim die Sonne grüßt, steht nicht nur an einem der sonnigsten Fleckchen der Erde, sondern scheint geradezu im Pool zu schweben. Die Serie von Sonnengrüßen in verschiedenen Variationen kräftigt die gesamte Muskulatur und dehnt unterschiedliche Bänder- und Muskelgruppen. Außerdem werden Arme und Beine gestrafft – ein tolles Ganzkörperworkout, das selbst erfahrene Yoga-Fans zum Schwitzen bringt.

Wie das Team diese und andere atemberaubende Aufnahmen der Kursreihe bewerkstelligt hat, zeigt übrigens das Making-of bei fitnessRAUM.de – exklusiv für Mitglieder.

Zum Fitnessvideo: "Bodyshaping Intensive Yoga – Sonnengrüße I"

Platz 1: "Perfect Body Workout – Grundkurs"

Sardinien: Strand, soweit das Auge reicht, flankiert von tiefblauem Meer. Dazu zwei Beach-Beauties vor der Kamera – Fitness kann so schön sein! Joey Grit Winkler bringt das Flair dieser Produktion im Making-of lachend auf den Punkt: "Man nehme das Meer, die Sonne, ganz viel Spaß – und ein bisschen Sport!"

Ina Münsberg, die das Fitness-Programm auch entwickelt hat, zeigt hier gemeinsam mit der TV-Moderatorin ("Schau dich schlau") die besten Übungen für einen perfekten Body – speziell ausgerichtet auf die klassischen Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Arme und Rücken. Abgerundet wird die abwechslungsreiche Dreiviertelstunde durch ein wohltuendes Stretching.

Zum Fitnessvideo: "Perfect Body Workout – Grundkurs"

Außer Konkurrenz: "Latin Dance – Dance-Loop"

Weniger durch die Location als durch die Art des "Workouts" punktet der Dance-Loop des Latin Dance Workouts von und mit Anette Alvaredo. Zu feurigen Rhythmen zeigt die Fitness-Expertin gemeinsam mit ihren Tänzern die besten Salsa- und Merengue-Moves. Der Hüftschwung passt, die Stimmung steigt – wer sich für den nächsten Urlaub eingrooven will, kommt hier garantiert auf seine Kosten!

Zum Fitnessvideo: "Latin Dance – Dance-Loop"

-er