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Workouts mit Urlaubsfeeling

Sommer, Sonne, Strand und Sport: Mit fitnessRAUM.de trainierst du an den schönsten Orten der Welt – virtuell in deinem Wohnzimmer.

Ob traumhafte Strände an der türkischen Riviera, Badebucht mit kristallklarem Wasser in Kroatien oder Insel-Flair auf Fuerteventura – Workouts mit fitnessRAUM.de lassen dich schwitzen und auch träumen. Die Trainingszeit verfliegt und der eigene Urlaub kann kommen!


Entdecke unsere liebsten Workouts mit Urlaubsfeeling

Über 1000 Workouts machen es fast unmöglich, Favoriten zu wählen – das gilt ebenso für die schönsten Kulissen. Wir stellen dir hier einige unserer liebsten Workout-Locations vor und wer weiß, während du dich heute noch virtuell am Strand träumst, steckst du deine Füße vielleicht bald schon selbst in den Sand!


Power Yoga auf Fuerteventura

Stehe deinen Krieger im Wind von Fuerteventura: Young-Ho Kim und Eva Padberg nehmen dich mit an die Küste von El Cotillo auf Fuerteventura. Dich erwartet eine Traumkulisse – und forderndes Power Yoga mit Asanas, die deinen Körper formen, dich in Bewegung bringen und deinen Geist zur Ruhe kommen lassen.

Hier erhaschst du einen Blick hinter die Kulissen: Making-of Functional Power Yoga


Durchatmen beim Power Yoga in den Alpen

Es muss nicht immer Meer sein: Frische Alpenluft atmest du beim Bodyshaping Power Yoga mit Stefanie Rohr. Eine picturesque Bergkulisse von Leogang in Österreich lässt dich auf deiner Yoga-Matte und bei der selbst ankommen. Noch dazu kräftigst, formst und mobilisierst du deinen Körper, lenkst bewusst deinen Atem und fühlst neue Energie.

Lade beim Bodyshaping Power Yoga deine Energiereserven auf.


Beach-fit am Gardasee

Sonne, Sport und Gardasee-Kulisse: Fit für den Strand mit Urlaubsfeeling macht dich Michaela Süßbauer in der Fortsetzung ihres beliebten Beach-Workouts. Die Workouts sind für Fortgeschrittene und AnfängerInnen mit guter Grundfitness, welche die Übungen entsprechend ihrer Bedürfnisse anpassen können. Die Workouts sind fordernd, dafür effektiv und bieten eine Kulisse, die deine Gedanken in die Ferne schweifen lässt.

Fordere dich beim Gardasee-Beach-Workout


Salsa unter der Sonne von ...

Tanze Salsa, Merengue und Reggaeton mit Michi Süßbauer unter der Sonne von … Der Rhythmus lateinamerikanischer Musik, Sonnenschein, eine Kulisse, die Fernweh weckt und eine gutgelaunte Michi Süßbauer nehmen dich mit in eine andere Welt. Wie nebenbei lernst du Latin-Moves-Grundschritte und trainierst deine Muskeln, verbesserst deine Koordination und steigerst deine Fettverbrennung.

Hier gehts zum Easy Latin Dance Workout


BBP-Workout am kroatischen Kap Kamenjak

Unsere Fitnessexpertin Johanna Fellners lässt dich im sommerlichen Kroatien schwitzen. Sie zeigt dir Übungen für Po, Beine, Arme, Schultern und Bauch und verhilft dir so zu stärkeren Muskeln und schönen Kurven. Die wunderschöne Location am Kap Kamenjak macht Sit ups erträglicher und lässt dich selbst beim Halten von Stützpositionen träumen.

Hier trainierst du mit Johanna Fellner: Bauch, Beine, Po plus Arme – Powerkurs


HIIT in fuerteventurischer Traumkulisse 

Powere dich so richtig aus! Vor der Meereskulisse Fuerteventuras erwartet dich ein mehrstufiges HIIT Workout (High intensity interval training) mit Michi Süßbauer. Bei Burpees, Jumping Jacks und Kniebeugen verbrennst du Kalorien und stärkst deine Muskeln. Wird es zu anstrengend, versetzt du dich gedanklich ans Meer von Fuerteventura – und steigerst dein Fitness-Level so beinahe unbemerkt!

Hier auf Fuerteventura powern: HIIT Training

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