Freu dich auf ein variationsreiches Übungsprogramm auf der Matte! In diesem Workout liegt der Schwerpunkt nicht nur auf Bauch, Beinen und Po, sondern besonders auf einer schön definierten Brustmuskulatur. Das optionale Warm-up kannst du davor gerne mitnehmen, um dich perfekt aufs Training einzustimmen.
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Katrin29
👍
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Lisa102
Super Workout!!! Super effektive Übungen. Hat richtig Spaß gemacht!!! 😍
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Petra303
Wie immer 👍🏻
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Rica
Super toller Bein-Part, aber der Rest der Übungen war leider zu schwer, vor allem die Nase-über-dem-Boden-Übung habe ich nicht mal annähernd geschafft 😃
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