BBP Classic - komplett
BBP Classic - komplett
Kursbeschreibung
Starke Muskeln, eine schöne Silhouette und einfach mehr Wohlbefinden: Steffi Rohr führt dich in diesem gut zugänglichen Workout durch ein modernes Bauch-Beine-Po-Training. Bewährte Übungen kombiniert mit neuen Trainingsprinzipien lassen gezielt deine Muskeln arbeiten und kräftigen sie so. Ein ausgiebiges Warm-up sowie ein wohltuendes Stretching runden dieses intensive, dennoch kurzweilige Training ab.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 10:39
- Beine & Po 20:44
- Bauch 1 10:53
- Bauch 2 10:14
- Stretching 11:41
Workout-Facts
Kommentare
Meiner Einschätzung nach eher ein einfaches Level 2. Um effektiv Beine und Po zum Brennen zu bringen, bevorzuge ich persönlich andere Workouts.
Das Stretching ist wie immer bei Steffi wunderbar ☺️
Auch mal angenehm, ein Beintraining ohne Squats... 🙂
Gerne mehr davon.
Leider nichts für die Arme…
Aber sonst sehr schöne langsame kraftvolle Übungen 😊
Kommentare