Mobility-Workout im Stand
Mobility-Workout im Stand
Kursbeschreibung
Mobility-Training ist ein reines Warm-up? Weit gefehlt! Mobility-Training hilft dir, deine Muskulatur zu aktivieren und deinen Bewegungsradius zu vergrößern. Das macht es zwar zu einem großartigen Warm-up, allerdings auch zu einem idealen Stand-Alone-Training. Du verbesserst deine (Alltags-)Beweglichkeit, wirst mobiler und fühlst dich rundum besser.
Du willst mehr? Dann kombiniere das Mobility-Training mit Michaelas Express-Workout!
Enthaltene Übungen
- Mobility A 15:08
Workout-Facts
leicht
15 Min
45 kcal
Michaela Süßbauer
Matte
Kommentare
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Christine283
tut sehr gut 
Michaela Süßbauer
Petra schrieb:
Ganz nett. Mal was anderes!
Michaela Süßbauer
Eisi schrieb:
Tut soooo gut!!!!
freut mich, LG MichiMichaela Süßbauer
Judith schrieb:Liebe Judith, das freut mich sehr! Weiterhin ganz viel Spaß mit all meinen Kursen!
Ganz toll!
LG MichiMichaela Süßbauer
Vangie schrieb:Liebe Vangie, ja genau dafür ist es perfekt. Die Wirbelsäule in alle Richtungen zu bewegen, gerade wenn man einen anstrengenden Tag gehabt hat. Freut mich! LG Michi
Extrem angenehme Mobilisation mit Betonung der Brust und Wirbelsäule - tut gut nach einem Arbeitstag.
Michaela Süßbauer
Martina843 schrieb:Liebe Martina, das freut mich sehr, dass es Dir bei Deinen Verspannungen hilft. Wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und Spaß bei den Kursen! LG Michi
Eine geniale Übungsfolge für verspannte Schultern und einen verspannten Nacken
Michaela Süßbauer
Silkybee schrieb:
Yeahiii, I like it
freut mich sehr! LG MichiMichaela Süßbauer
Alexandra479 schrieb:Das freut mich
Super.
LG MichiMichaela Süßbauer
Spiral schrieb:
Sehr schön
Michaela Süßbauer
Ulrike660 schrieb:Liebe Ulrike, das freut mich sehr!
Sehr schöner Kurs
Wünsche Dir weiterhin viel Spaß und Erfolg. LG MichiUlrike660
Sehr schöner Kurs, ich weiß jetzt was mir gefehlt hat
, ich weiß jetzt was mir gefehlt hatSpiral
Sehr schön
Alexandra479
Super.
Silkybee
Yeahiii, I like it
Martina843
Eine geniale Übungsfolge für verspannte Schultern und einen verspannten Nacken
Vangie
Extrem angenehme Mobilisation mit Betonung der Brust und Wirbelsäule - tut gut nach einem Arbeitstag.
Eisi
Tut soooo gut!!!!
Petra
Ganz nett. Mal was anderes!
. Mal was anderes!Judith
Ganz toll!
Kommentare