Bodyshaping - Rücken
Michaela Süßbauer
7 Min 56 kcal
Bodyshaping - Rücken

Bodyshaping - Rücken
Nur viel hilft viel? Von wegen! Regelmäßig gemacht, tut auch ein "Mini-Workout" dem Körper richtig gut.

Michaela Süßbauer zeigt, wie's geht: Diese kurze, aber effektive Übungsfolge am Boden kräftigt die Rückenpartie & den Rumpf.

Das verbessert die Haltung und hilft vielen Alltagsrückenbeschwerden und Verspannungen vorzubeugen.

Toll als "Zwischendurch-Training", aber auch eine perfekte Ergänzung zu anderen Bodyshaping-Einheiten dieser Kursreihe.
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Rücken07:01
Michaela Süßbauer

Christiane Glock-Grimmeisen
Christiane Glock-Grimmeisen
Länge:00:07:01
Level:leicht
Körperpartien:Rücken
Trainer:Christiane Glock-Grimmeisen
Darsteller:Michaela Süßbauer, Elena Papadopoulou, Nicole Rath, Natalia Camps Y Wilant
Hilfsmittel:Matte für Bodenübungen
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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Steffis Rücken Flow 3
Stefanie Rohr
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Steffis Rücken Flow 4
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