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Schlank & fit - All in one & BBP 1 (Kurs 17)

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Schlank & fit - All in one & BBP 1 (Kurs 17)

Kommentare
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Nicole581
toll! 🤩
Biggi670
einmal alles durchbewegt. Stretching solo anschließen, da es hier nicht mit inbegriffen ist.
Sonja791
Super gut. Alles durchbewegt, beschwingt und kräftigend. Danach "Stretching solo" extra.
Tanni@home
Maria401 schrieb:
Die Kurse werden ja immer länger. Langsam sinkt meine Motivation. werde die Schlank& Fit Reihe wohl abbrechen und eine Reihe mit weniger Trainingszeit wählen um meine Motivaton zu erhalten
An Tagen an denen ich echt überhaupt keine Motivation auf lange Trainings habe, schiebe ich ein 30 Minuten Training dazwischen. Du kannst den Plan ja auch entzerren und die Trainings nach hinten verschieben.
Larissa649
Juhu! In der fünften Woche des Programms merke ich Fortschritte!😃
Juls
Ich liebe die Beinübungen auf der Matte!!!🙂
Biggi670
dehnung fehlt - zumindest welches stretching man am besten wählt zum abschluss
Rex
Zum Abschluss kurze Dehnübungen sollten auch Inhalt sein😉
Natascha725
Schöner Kurs. Aber die Abschlussdehnung fehlt.
Melanie454
Das war ein tolles Training! War von allem was dabei (bis aufs Stretching) und sehr fordernd! Werde ich nach den 8 Wochen sicher noch öfter machen! 👍💪
Alexandra479
Super,wie immer.😍
Alexandra479
Super Kurs.😍
Romy1207
Nach langer Zeit mal wieder dieses Workout absolviert und es tat so gut! Abgerundet habe ich es mit dem Stretching 2 Solo 😍
Tini71
Der Kurs hat mir sehr gut gefallen😍
Stefanie831
Ich fans es mal wieder super. 🙂 Danke
Maria401
Die Kurse werden ja immer länger. Langsam sinkt meine Motivation. werde die Schlank& Fit Reihe wohl abbrechen und eine Reihe mit weniger Trainingszeit wählen um meine Motivaton zu erhalten
SonneP
Gutes Training, danke! 😃
Das Programm wird stetig ausgebaut.
Mir fehlt auch das Stretching am Schluss. Diese Zeit muss ich extra einplanen. Das ist 😕
Mii
Wo ist das Stretching?!?
DanielS fitnessRAUM.de
Das Stretching gibt es auch als Solo-Kurs (letzter Kurs in der Reihe), für alle denen es fehlt 🙂

Spiral schrieb:
Die Übungen in Rückenlage mit 1 Bein angehoben waren mir zu schwer, die Beinmuskulatur hat schon nach kurzer Zeit gestreikt 🙁, ein Stretching zum Schluss hat mir gefehlt.
Spiral
Die Übungen in Rückenlage mit 1 Bein angehoben waren mir zu schwer, die Beinmuskulatur hat schon nach kurzer Zeit gestreikt 🙁, ein Stretching zum Schluss hat mir gefehlt.
Barbara B.
Den Kurs finde ich unausgewogen. Sehr langer Aufwärmteil, kein Stretching am Schluss.
Kann mir auch nicht vorstellen, dass die Kalorienzahl stimmt.
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